Planlægning af ægte mad måltider er nemt



Det er 9:00 p.m., og jeg måtte bare løbe ind i stuen for at bede Matt om at lave os noget at spise til middag. Hvor pinligt. (Og det ser ud til, at denne rutine bliver mere almindelig her omkring.)

Sker dette for dig? Du får for travlt gør pligter, mens middagstiden kommer og går. Eller du er for træt når du kommer hjem fra arbejde og ikke ønsker at stå i køkkenet i timevis. Eller du bare har det ingen idé om, hvad jeg skal tjene din familie til middag, som de vil være begejstrede for. (Stik de knebende maver og ulykkelige udseende.)



diy naturlig hårgel

Dette er grunden til det så spændt at introducere et måltidsplanlægningsabonnement kaldet Real Food Meal Plans For The Busy Home! Overkommelige måltidsplaner sendt direkte til dig, der inkluderer indkøbslister, detaljerede opskrifter, ogendda en tidsplan - bare for at gøre det virkelig let for dig.

Hvordan hjælper en måltidsplan din familie?



Når det kommer til måltidsplanlægning, er jeg mere uorganiseret nu end nogensinde. Nogle gange vil jeg prøve at skrive en menu og en indkøbsliste og derefter holde mig til den. Men for det meste tror jeg, at jeg bare kan vinge det og lave mad, hvad vi er i humør til, eller hvad vi har i køleskabet. Gæt hvad? Forsøger at vinge det har vist sig at være værst måde at få måltider på bordet!

At have INGEN plan fører til et af disse fælles scenarier for os:

  • Vi sætter os ned for at spise middag kl. 21
  • En af os skal løbe til butikken for at få ingredienser til den mad, vi higer efter. Middagen udsættes, og sultne mennesker bliver grinede.
  • Vi tilbringer alt for længe i køkkenet, fordi der ikke blev forberedt mad tilberedt på en dag eller et tidspunkt, hvor det ville have været mere praktisk.
  • Vi griber snacks hele natten eller har lyst til ulækkert tilberedte fødevarer bare fordi de er enklere.
  • Vi giver op, kaster håndklædet ind og ender med at spise ude. En enorm del af penge bruges, som kunne have været gemt ved at spise derhjemme. Bellies har det ikke godt, fordi sult førte til dårlige menuvalg.

Lyder du velkendt?Jeg er klar til at sætte en stopper for disse frustrerende scenarier og få nogle Real Food på bordet til vores familie.



Real Food Meal Planer for det travle hjem

Emily Bartlett (af Holistisk blæksprutte) Sæt dette nye abonnement på måltidsplanlægning til at hjælpe med at få sund, næringstæt mad på bordet til vores familier. Hun er en arbejdende mor med to små børn og kender værdien af ​​at have en plan, så ernæring ikke kompromitteres.

Hendes opskrifter følger egenskaberne ved de traditionelle diæter hos vores forfædre, inklusive masser af sunde fedtstoffer, knoglesupper, græsarealer og græsningsfoder.

diy aloe vera juice



Planerne sparer travle hjemmekokke tid, energi og penge ved at lægge alt vi har brug for for at fodre vores familier i ugen.

Ting at elske ved disse måltider

Her er blot et par af de største fordele ved disse planer:

Det sparer os tid i køkkenet.

Normalt serveres sunde måltider MERE tid i køkkenet. Ikke mere. De fleste af disse opskrifter kræver 30 minutter eller mindre køkken tid. (Nogle kræver så lidt som 10 minutter!) Du laver ikke engang mad hver dag. Emily foreslår at have en stor prep-dag, tilbringe lidt ekstra tid i køkkenet for at gøre vores kommende uge lettere. Det hjælper med at få nogle af de store ting ud af vejen, så familier kan føle sig mere tilbagelænet i weekenden.

nødsæk rygsæk diy

Kog sunde måltider ved hjælp af ingredienser fra Real Food.

Som en læge, der skriver meget om ernæring, giver Emily opskrifter, der er ægte, nærende og lækre. Hvad med BBQ-svinekød, fyldte søde kartofler eller hvid kylling-enchiladaer? Klik her for at downloade en gratis eksempelmenu.

Endelig har en faktisk plan.

En god plan. En, vi ikke behøvede at gøre alt det arbejde for at komme med. Købmandslisten er klar til os. Glem alt om at hælde over opskrifter og kogebøger, understrege, hvilke der ser godt ud eller vil være lette at lave, når vi er trætte. Planen foreslår endda dage med at shoppe efter nødvendige ingredienser, bedste tidspunkter for at optø frysevarer (så vi ikke gør det, mens vores sultne familie venter), og de bedste måltider til frysning til senere.

Emily inkluderer også bonusmåltider, så vi har aldrig lidt mad. Derudover fortæller hun hver uge, hvilken nat man skal spise rester, og hvornår man skal unne sig et måltid ude!

Hvad med at foretage justeringer af planen for din familie?

Måltidsplanerne justeres let for at imødekomme flere omstændigheder.

Er din familie glutenfri? Bare rolig. Glutenfri indstillinger foreslås. Hvad med mejeri gratis? Klar. Du finder også indstillinger til disse justeringer.

Er din familie stor? Lille? Intet problem. Dele kan let justeres til singler, par og store familier.

Er det pengene værd?

Siden tid er penge, og vi ved, at du sparer masser af tid på at bruge disse måltider - JA, det er værd at pengene. Og hvis du er noget som mig, betyder det at have et måltidsplanabonnement at spare masser af penge på sidste øjeblik at spise ude, spildt mad i køleskabet og endda impulskøb i købmanden, fordi du ikke havde en menu eller en shopping liste.

Det er det hele værd.

frossen yoghurtblender

Vil du have disse enkle måltider til din familie?

Hvis du har brug for en pause fra konstant at tænke over, hvad du skal fodre din familie næste, vil disse måltider planer tage en belastning fra dine skuldre. Afhængig af dine behov og dit budget, kan du vælge mellem 3 forskellige abonnementsindstillinger.

Så tag en beslutning om at give dig fri fra krogen, fodre din familie Real Food, og stop med at stresse med hvad der står på menuen.

Klik her for at lære mere.


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.